随着考试的临近，考生们都在加紧复习，很多人甚至牺牲睡眠时间熬夜。但考前熬夜未必有效，会影响身体，扰乱生物钟，影响考场表现。因此，考生要保持良好的作息习惯，避免挑灯夜战。

考前熬夜复习会给身体造成很大的负担。有些考生往往把挑灯夜战视为坚持不懈的表现，并为此深感自豪。但是，连续熬夜，不管身体能有多强壮，如果身体免疫力下降，很容易患上感冒等疾病。即使没有生病，也会很累，影响复习状态。

自学考试不同于考生在中学参加的小测验。课程内容比较详细，有一定深度，知识点。不可能指望一夜之间解决。即使你只是在考试前挤出时间睡觉，也无法弥补缺失的内容。开夜车可以在短时间内延长复习时间，但效率未必更高。如果是这样的话，不如在有限的时间内有效的记住知识点，提高效率，得到自己应得的分数。

自学考试是一个漫长的周期。考前熬夜，会养成熬夜拖延的习惯，不仅对考生的学习有帮助，还会危及到他未来的工作和生活。

自学考试重在平时积累，而不是一蹴而就。熬夜看书不仅达不到目的，还会造成很大的伤害。如果你把通过考试的所有重量都放在熬夜上，你不仅能赢，而且很难找到自学考试的正确方法，那就是抓住你应该有的时间。时间真的是挤出来的，但应该是从消遣娱乐中挤出来的，而不是从睡眠中挤出来的。熬夜看书等于压榨自己。

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