自考结果已经出炉，有考生反映自考后放松时间过长，一时难以找到正常的学习状态。建议广大自学考生要有良好的学习状态，制定适合自己学习状态的计划，才能好好面对自学考试。

每次假期过后，都发现自己的心再也回不去了。每次想去复习，总觉得看几眼就不想看书了。打开其他教科书也是同样的结果。不能长时间进入学习状态。这个时候考生不要忙着开始复习，而是先想好怎么复习，开始制定学习计划。

制定学习计划的过程，其实是一种介于放松和考试后紧张复习之间的生活状态。一个缓冲，让你很容易冷静下来。制定好学习计划后，考生的注意力会更容易转移到学习上。

在职考生承受着巨大的工作和学习压力。普遍的问题不是考后过度放松，而是工作忙，没空学习。此类考生在制定计划时应特别注意合理安排自学时间。考生可以先对近几个月要复习的课程做一个总体规划。

在大框架中，还要制定每周学习表，每晚固定自学时间，严格按计划复习，循序渐进。这样复习起来不会觉得太辛苦，也能达到更好的复习效果。

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