很多同学在复习中压力逐渐增加。针对这些备考压力大的问题，今天给大家分享解压妙招。

经过紧张的学习，学生可以放松和调整生活节奏，不要过度。如果你在学习中遇到问题，必须完成紧急任务，你应该稳定情绪，不必紧张，不要急于成功。 

同时，在复习的过程中，我们应该相信我们有能力冷静地分析困难，制订应变计划。我们可以自我暗示，告诉自己事情必须一步一步地做。焦虑和紧张也无济于事。我们可以克服困难，完成任务。这样，紧张就会消散；当解决问题时，成功会成为一种良性的刺激，放松心理。 

每天做练习的时候，我们应该注意做题的方法，不要应付它们，把所有的考试都当成统考一样。如果动机太弱，把考试看得无所谓，它不能激发积极的考试行为。如果动机太强，就把考试当作重要的事情，要求自己必须得多少分，就会影响考试情绪的正常发挥。 

复习时，我们应该树立正确的考试动机。建议学生在复习过程中关注习题集和试卷，回到课本上，巩固会议的知识点，确保不失分，不学习怪题偏题，通过做题回到课本上。记住不要忽视课本，背诵要点，不要忽视小题的重要性。单词也应该每天背诵。

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