自考备考的过程也是一场针对惰性、失落、自满等情绪的“心理战”。小编专门梳理了自考准备过程中应注意的心理调节问题，让我们一起来看看！

当考生的朋友在复习和准备考试的过程中遇到高原期时，应该避免不耐烦或失去信心。应该找出学习方法和学习热情的原因，树立成功的信念。需要强调的是，几乎每个考生朋友都要经历高原现象阶段，有些考生朋友甚至可能会遭遇多次，这就需要及时调整复习进度，更加努力科学运用大脑，提高复习效率。

错误往往难以避免，也很有价值。如果你不善于在复习中走出错误，就会有越来越多的缺陷和漏洞。如果你放手，你最终会蚁穴溃堤。

备考期间的错误率，除了及时纠正和全面扎实的复习外，一个非常关键的问题就是找出原因并不断复习错误。即定期阅读错误问题，回忆错误原因，分类整理各种错误问题和错误原因。对于那些屡屡出现的错误，我们也可以考虑再做一次，以避免将来的麻烦。

考生精神不稳定，明显过度焦虑，应该看透考试的本质，把它看作平时学习的积累，把它看作人生发展的重要机会，而不是唯一的机会，用平常的心态对待它，并在日常自学和复习中化解考试的紧张和恐惧。

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