天辰注册登陆_怎样战胜自考考试焦虑
在即将到来的自考考试,你现在是怎样的状态?虽然我们经历了很多次的考试,但还是不会喜欢考试,不过考试也已经成为我们生活的一部分了。
在熟悉的场景中,把熟悉的自己自然地呈现出来。这句话很重要。这意味着在考前的这段时间,不需要再大量的练习、增加大量的知识,而是温故知新,对已有的知识结构和要点,还有以前常出错的地方一遍遍认真梳理就可以了。时间越紧,越不能大量的生搬硬抄,而是要慢下来,看看已经复习过的,基本的知识点系统地过。
有些很难的地方,不会就让它过去吧,那部分的分数可以不要。请记住,不要在平时就觉得很难的地方浪费太多时间。没有把握的难题;真正要得的是心中已经学到、掌握的东西。
考友们,此刻你的压力怎样呢?在紧张的复习之余,适当的放松非常重要。比如你可以做一点特别的活动,这类活动无需让别人知道。
考试前,答案是:活在当下,不活在过去,不活在未来。做好此时此刻写的题,把握灵感,给别人一个关怀的微笑就足够了。面对考试,策略就是只做眼前的题就够了。
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