很多考生在抽空复习的时候都经历过疲劳，纷纷寻找缓解疲劳的方法。为此，一些有经验的考生将自己克服疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。

在考前复习阶段，经常有考生反映想复习，有时间学习，但一拿起书就困了，并伴随着无聊和烦躁。这是复习过程中精神疲劳的具体表现。

必须有明确的学习目的。动机来自目的，只有树立正确的学习目的，才能产生强烈的学习动机。许多考生的经验教训表明，学习目的是否明确，学习的积极性如何，对心理疲劳的影响是巨大的。

培养自己的学习兴趣是精神疲劳的关键。有了兴趣，学习就会有积极性、自觉性、主动性，心理就会处于良好的竞争状态。

注意学习的多样性。书本学习本身就是枯燥单调的。如果多次重复某门课程或某一章的内容，很容易抑制大脑皮层，心理饱和，产生厌烦情绪。

如果你不能通过交替学习各种课程来消除你的精神疲劳，你应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不仅没有效果，反而会加重精神疲劳。这时候考生不妨停止复习，听听音乐，打羽毛球，这对消除疲劳也是非常有益的。

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